Ahojte!

Víkend je pomaly za nami a čo sa týka mňa, môžem povedať, že bol veľmi príjemný. Popri tom, že som sa učila a užívala si sneh som prvý krát skúsila jogu. Zo začiatku som bola trochu skeptická, pretože cvičenie jogy nejde do súladu s mojim náboženstvom a pri pohľade na niektoré videá som mala pocit, že si niečo dolámem. Nakoniec som sa však odhodlala a našla výborný kanál na You Tube, podľa ktorého som cvičila v sobotu večer a v nedeľu ráno.
Podľa múdrych poučiek na tejto stránke je joga jeden z najstarších systémov na zjednotenie tela, duše a mysle. Keďže som kresťanka, tak jogu beriem ako cvičenie, ktoré mi pomôže ponaťahovať všetky svaly v mojom tele a prostredníctvom nej si ukľudním myšlienky v hlave a zlepší sa mi nálada. Nič viac, nic menej.
Podľa múdrych poučiek na tejto stránke je joga jeden z najstarších systémov na zjednotenie tela, duše a mysle. Keďže som kresťanka, tak jogu beriem ako cvičenie, ktoré mi pomôže ponaťahovať všetky svaly v mojom tele a prostredníctvom nej si ukľudním myšlienky v hlave a zlepší sa mi nálada. Nič viac, nic menej.
A naozaj to funguje! Som z nej taká nadšená, že idem cvičiť aj večer a už teraz zbieram rôzne obrázky na inšpiráciu, triedim ich a zostavujem si cvičenie.

Čo na jogu hovoríte Vy? Cvičíte ju, chceli by ste alebo ste zásadne proti nej? Dajte mi vedieť, rada sa to dozviem :)