Květen 2015

Záchrana pre poškodené vlasy

31. května 2015 v 23:13 | Dolly |  Tipy & DIY
Poškodené, polámané vlasy sú zlým snom každej ženy. Verte či nie, je to tak. Myslím si, že každá z nás si týmto peklom chciať či nechciať prešla. Našťastie, mám pre vás tip na kúru, ktorá vás vytiahne aj z najhoršieho.

Výsledek obrázku pro coconut oil

Potrebujete : 1 celé slepačie vajce, 2 PL kokosového oleja, 2 PL citrónovej šťavy, 1 PL škorice
Postup : Kokosový olej zalejeme cca tromi polievkovými lyžicami vriacej vody a miešame, kým sa všetko nerozpustí. Do oleja potom odšťavíme citrón, pridáme škoricu a ako posledné pridáme jedno slepačie vajce. Všetko poriadne premiešame a aplikujeme na vlhké vlasy. Po použití necháme masku pôsobiť aspoň desať minút, následne ju umyjeme, použijeme šampón a potom kondicionér. D.

Slnečný pozdrav!

31. května 2015 v 22:28 | Dolly |  Svet modelingu
Výsledek obrázku pro italy flag K o n e č n e Výsledek obrázku pro italy flag
Veru áno! Po dlhšej odmlke sa konečne ozývam. Pred nedávnom som spomínala, že čoskoro odchádzam zo Slovenska a veru sa tak aj stalo. Popravde, myslela som si, že skončím niekde úplne inde, no napokon smerovali moje kroky (alebo skôr lietadlo), do talianskej metropoli módy, nádherného Milána.
V Taliansku som už dva týždne. Spočiatku som si tu musela zvykať na rôzne nepríjemné veci, ako napríklad stále trúbenie chlapov, ponúkanie krytov na mobil od afrických prisťahovalcov, drahé ceny (snáď) na všetko, slabý wifi signál či to, že tu nemajú vyznačené nič po anglicky a každý hovorí len po taliansky. Čo už. Napriek mnohým negatívam si myslím, že som sa vydala na správne mieste a som rada, že tu môžem stráviť ešte niečo vyše mesiaca a pol.
Teraz ma čakajú dva dni voľna, nakoľko v utorok je štátny sviatok a Taliani si chceli predĺžiť víkend, takže v pondelok sa nepracuje. Čakajú ma slnečné dni, takže sa hodlám dobre ich využiť. Pravdepodobne pôjdedm za kultúrou, poprípade morom (to sa však uvidí).


Dúfam, že ste prežili krásny víkend a samozrejme verím v to, a želám vám, aby ste mali úspešný pracovný týždeň. Veď škola už o mesiac končí, jupi jé! (A pre mňa už skončí, 2x jupi jé, hehe)

Moji obľúbenci za máj

24. května 2015 v 16:12 | Dolly |  Inšpirácia dňa
Ahojte,

kedže už mám uzatvorené známky, sú maturity a ja ešte niesom v z hraničí, mám veľa času, ktorý využívam (nielen) na písanie príspevkov. V poslednej dobe som sa celkom dosť začítala do blogov a zapozerala do videí na Youtube, takže čo iné môžem napísať, než moji obľúbenci mesiaca?!

Začala by som asi zahraničným blogom Kayture, ktorý píše sympatická slečna Kristina Bazan. Svoj blog dostala na takú úroveň, že spolupracuje so značkami ako sú Dior, Cartier, Chopard či L´Oreal Paris. Naposledy ste ju mohli zastihnúť na festivale v Cannes, no Kristina je rozbehaná po celom svete. Pred nedávnom navštívila Tokyo, Peking a Paríž.

F18A0324 KTR_0219

Viac na http://www.kayture.com/

Do májových faoritov zaraďujem možno aj trochu prekvapivo, tínedžerskú blogerskú ikonu Momu, ktorá svoj blog naplno rozbieha. Sledovala som ju už od začiatkov, no musím priznať, že jej príspevky ma začali baviť až teraz. Možno to bude tou vyspelosťou, možno zmenou životného štýlu ... neviem. Každopádne ju žeriem, hah!


Viac na http://www.momahornakova.com/

Nicol, Lucka a ich blog A cup of style sledujem už takmer od svojich 12 rokov. Baby ma vždy inšpirovali svojim oblečením, no objavila som, že už točia aj videá. Som ja ale spomalená, haha ... Koniec koncov, ich príspevky sú vždy plné energie, takže ak ju práve potrebujete, kliknite na http://www.acupofstyle.com/


A tu je niekoľko mojich obľúbených YT kanálov. Väčšina z nich je vegánska, hoci ja vegankou niesom. Raz za čas však deň bez živočíšnej stravy nezaškodí.

Karly Kallis
https://www.youtube.com/user/karlykallisxo




Chanelegance
https://www.youtube.com/channel/UC1N0rxmM1cSvtBtBWenhOng

Instagram media chanelegance - Head on to my channel to find out how to make some healthy, delicious, plant-based AND gluten-free treats in my new video! x // special thanks to my right hand @janasenberga Instagram media chanelegance - 👌 aka new video on my channel

Endlessy Ravaging
https://www.youtube.com/channel/UCFqukHL3l6kcCXW2p_f5NSw



Kto sú Vaši favoriti? Dajte vedieť v komentári :) D.


Môj víkend ...

24. května 2015 v 15:39 | Dolly |  Denník
Príjemnú nedeľu priatelia,

Untitled.
.cake | via Tumblr

dnešný deň a celkovo víkend si veľmi užívam. Včera som bola po dlhšej dobe na hodine jógy. Bolo skvelé si opäť zacvičiť v takom tom pomalom tempe, uvoľniť sa a vyčistt si hlavu. Okrem toho som bola na nákupe v Tescu, kde som si pokúpila potrebné drobnosti, pretože už za chvíľku opúšťam krajinu. Dnes som strávila doobedie v kuchyni, kde som piekla banánový chlebík. Neverili by ste tomu, aký je úžasný. Bohužiaľ fotku nemám, ale môžem pre vás napísať recept.

Potrebujeme : 1 pohár pohánkovej múky, 1/2 poháru celozrnnej pšeničnej múky, 4 lyžice kokosu, 4 lyžice pomletých mandlí, 1 lyžičku prášku do pečiva, štipku soli, 2 lyžičky holandského kakaa, 2 zrelé banány, 1 biely jogurt (grécky), voda, med, kokosový olej na vymastenie formy

Postup :
1. V mise si zmiešame múky, kokos, mandle, soľ, kakao a prášok do pečiva.
2. V oddelenej miske si roztlačíme banány, resp. vypracujeme z nich kašu, do ktorej zamiešame jogurt a rozriedime ho trochou vody (nie viac ako pohár!).
3. Sypké ingrediencie vmiešame do vlhkej zmesi a miešame, dokým sa nevytvorí súvislé cesto. Dosladíme ho medom podľa chuti, ja som pridala 1 polievkovú lyžicu, keďže sladké až tak nemusím a banány sú sladké prirodzene.
4. Formu, príp. pekáč vymastíme kokosovým olejom. 1 lyžicu kok. oleja dáme do malého pohára spolu s 2 PL vody a zohrejeme v mikrovlnke na cca 20 s. Pekárenským štetcom prejdeme po stenách pekáču a následne do neho vylejeme cesto. Vrch môžeme posypať zvyšnými mandľami.
5. Pečieme cca 30 min na 180 stupňoch Celzia. Podávať môžeme ku káve či na raňajky s jogurtom, chia džemom, ovocím atď.

Okrem pečenia som robila ešte jednu prezentáciu do školy a teraz relaxujem pri PC s kávou v ruke a banánovým chlebíkom v ústach, haha. Rozmýšľam, že si pôjdem zabehať alebo si spravím doma menší workout. Čo by ste si vybrali vy? :) Budem rada ak mi dáte vedieť v komentári ...

Dobre, takže pre dnešný denník by to bolo asi všetko. Prajem vám všetkým ešte peký koniec víkendu a pre tích, ktorích čaká maturita, želám vám pevné nervy a možno aj trochu toho šťastia na otázky, heh :) D.

Recept na pečenú ovsenú kašu

17. května 2015 v 16:16 | Dolly |  Jedlo
Prajem Vám krásnu nedeľu priatelia,

po dlhšej dobe prichádzam z novým receptom. Kedysi som spomínala, že chcem vyskúšať pečenú ovsenú kašu. Túto dobrotu ospevoval celý blogerský svet, a tak mi to nedalo a dnes som sa konečne odhodlala vyskúšať ju tiež. Recept som viac menej zostavila sama, no bola som inšpirovaná Bayou Kolárikovou a jej úžasným instagramom @bayasfood. Ak ho ešte nepoznáte, rýchlo ho utekajte sledovať. Pozn. dajte si pozor, aby ste neolizovali displej.

Recept na pečenú ovsenú kašu

Suroviny : 1/2 pohára ovsených vločiek, 1/2 pohára jemných ovsených vločiek, 1 pohár mandľového mlieka, 1 lyžička škorice, 1 lyžička prášku do pečenia, štipka soli, 1 PL kokosu, cca 4 veľké jahody, 1 lyžička medu

Postup : Rúru necháme predhriať na 180 stupňov. Medzitým si pripravíme v keramickej nádobe "cesto". Všetky sypké ingrediencie spolu premiešame, prilejeme mandľové mlieko, osladíme medom a na záver do neho rozkrájame jahody. Všetko opäť premiešame a dáme piecť do rúry na cca 20 minút. Podávame s gr. jogurtom či ďalším ovocím.

Another yummy picture of my breakie. I tried baked oats for the first time and all I can say is that it was heaven in mouth! | janasliacka | VSCO Grid

Viem, že na fotke to nevyzerá veľmi lákavo (V aranžovaní sa musím zlepšiť, haha), no chuť pečenej ovsenej kaše je naozaj jedinečná a vynikajúca. Perfektne vás zasýti a vyvolá vo vás pocit tepla, domova a lásky. D.

Keď sa balíme na cestu lietadlom ...

13. května 2015 v 18:40 | Dolly |  Tipy & DIY
Príjemný deň, drahí čitatelia!

Obdobie dovoleniek, prázdnin a leta všeobecne sa už neúprosne blíži. Mnoho z nás preto vyrazí za oddychom či dobrodružstvom a ako dopravný prostriedok využije lietadlo. Okrem veľkého kufru si môžeme so sebou zvyčajne zobrať aj jeden kus príručnej batožiny, ktorá môže mať do 7 kg (závisí to však od leteckej spoločnosti). Ak rozmýšľate, čo také by ste si mali zo sebou zobrať do lietadlo a nič vám nenapadá, nezúfajte. Dnešný článok vám pomôže :)

A fashion look from May 2015 featuring wool socks, leather backpack and white handbags. Browse and shop related looks.


12.5.2015

12. května 2015 v 17:38 | Dolly |  Denník
Krásny dobrý deň priatelia,
slnečné lúče mi nielen perfektne dobíjajú energiu, ale aj zväčšujú chuť do písania. Konečne mám trochu viac času na sedenie za počítačom, takže to využijem aj trochu produktívne a vytvorím nový článok.
Za posledné dni sa toho udialo veľa a v pozitívnom zmysle to ovplyvnilo moju budúcnosť. Z krátkodobého hladiska som bola vybraná za organizátora behu v mojom meste. Na samotný beh si ešte netrúfam, no rada prispejem aspoň malou pomocou. Všetko čo predsa urobíme teraz sa nám zúčtuje v budúcnosti. Čo sa týka toho dlhodobého pohľadu, bola som potvrdená na svoju druhú modelingovú cestu do zahraničia. Destináciu ešte neprezradím, no odhalím aspoň čo to, idem tam už čoskoro.
Znamená to pre mňa sprísnený jedálniček, resp. budem si dávať pozor na prešľapy a nebudem si môcť dovoliť nejaké tie rozmary. Napriek tomu sa tam už neviem dočkať a plánujem, že sa s vami podelím o také tie veci a informácie o tom, ako to prebieha na kástingu, čo musí modelka vedieť, prípadne čo vidieť a navštíviť v meste, v ktorom budem situovaná.

at the end of the day | via TumblrVia tumblr

Priatelia, to sú plány do budúcnosti, na ktoré sa už neviem dočkať. Som vďačná Bohu, svojim rodičom, škole, svojej materskej agentúre, vďaka ktorím si môžem žiť tak, ako žijem. Tešme sa aj z maličkostí a užívajme si každú sekundu svojho života, máme ho predsa len jeden! Želám Vám krásny zvyšok dňa :) D.

Letný nákupný zoznam

2. května 2015 v 22:20 | Dolly |  Móda
Leto sa neúprosne blíži a som si takmer na 100% istá, že každý z nás naň netrpezlivo očakáva. S radosťou môžem prezradiť, že to moje sa začne už onedlho a trochu predčasne. Práve preto nechcem nechať nič na náhodu a spisujem si položky pre môj nákup oblečenia, kozmetiky a pod. Dnes sa s Vami podelím práve o oblečenie, topánky a doplnky, keďže sa chystám vyraziť na nákupy.

PS. Časť z tohto zoznamu si platím sama. Bolo by pre mňa trápne, keby mi všetko platili rodičia. Ak náhodu neviete, venujem sa modelingu, takže nejaké menšie zárobky mám už aj ja... :)


Sandále z minulého roku mám už pekne zodreté a predpokladám, že svoje miestou už našli na nejakom smetisku. Toto je ten typ obovi, ktorú by som mohla nosiť celé leto, a preto súrne potrebujem nejaké nové.

Čiernymi plátenkami sa taktiež nič nepokazí. Hodia sa dlhé prechádzky či výlety, navyše takúto klasiku zoženiete za pár eur. Pre mňa je, ale jedine podstatné to, nech majú pevnú podrážku.

Potrebujem si dokúpiť nejaké tie klasické jednofarebné tričká a taktiež by som svoj šatník rada obohatila aj o do Véčka strihané tielko s potlačou.

Čierne šortky, klasika ktorú nemám. (ups?)


A posledný kúsok, overal! Túžim po ňom už dlho, tento je z HMka za 15 Eur. Myslím, že viem kam idem nakupovať, haha!


Čo jesť pred a po tréningu

2. května 2015 v 11:47 | Dolly |  Jedlo
Príjemnú sobotu priatelia!

Ako som sľubovala, opäť sa vraciam k písaniu. Dúfajme, že tento krát to bude pravidelnejšie a pestrejšie. Pravidelnosť príspevkov vám zaručiť neviem, ale sľubujem, že urobím všetko preto, aby sa vám čítali čo najlepšie. Takže, dosť zbytočných obkecávačiek, hor sa na dnešný príspevok!

Pre naše stravovanie, v konečnom dôsledku aj pre redukciu telesnej hmotnosti, je dôležité, aby sme naše telo vyživovali a dodávali mu energiu pravidelne. Navykne si tak na určitý režim a zrýchli sa nám aj metabolizmus. Raňajky, obedy či večere sú nám, teda väčšine, známe. Čo si ale dopriať ako desiatu (snack) pred tréningom a po ňom?

Bright, Happy and Healthy | via Tumblr Need A Little Motivation? : theBERRY